HRV biofeedback

Pre koho?

Pre deti (ale aj dospelých) s problémami zapríčinenými zníženou schopnosťou sústrediť sa na výkon, pod vplyvom stresovej a/alebo emočnej záťaže, s poruchou aktivity a pozornosti (ADHD), s poruchou správania a emócií, ako doplnková terapia k psychofarmatickej liečbe a pod. Po konzultácií s naším psychológom.

Vyššia koherencia = menej stresu a vyšší výkon

S prístrojom emWave, sa naučíte vybudovať obranu proti stresu tým, že dosiahnete stav optimálneho výkonu nazývaný "koherencia". Koherentný stav je duševný stav, ktorý ľudia zažívajú, keď sú "zosynchronizovaní", prípadne keď sa nachádzajú v tzv."zóne" - t. j. keď srdce, mozog a nervový systém pracujú v rovnováhe. Zmeny vo vašom srdcovom rytme môžete vidieť okamžite na obrazovke svojho počítača. V skratke povedané: byť v stave koherencie znamená mať viac energie a menej stresu. Pravidelným používaním emWave Desktop môžete tiež výrazne skrátiť čas potrebný na nácvik relaxácie, prípadne na zvládanie emočne náročných situácií.

Systém funguje tak, že deti na PC hrajú  interaktívne hry, ktoré reagujú na stav ich psychickej pohody - koherencie. Hry poskytujú zábavný spôsob ako zaujať najmä deti, ale tiež ľudí rôzneho veku a hravou formou ich naučiť ovládať svoju fyziológiu, zlepšiť sústredenosť a učenie, zvýšiť schopnosť sústredenia a tým tiež celkovú emočnú rovnováhu.

V S CŠPP Poltár používame systém spoločnosti Mind Solutions, na ktorý boli naši odborní zamestnanci vyškolení.

NOVINKA! od 1.1.2017 sme rozšírili ponuku interaktívnych hier o VODNÝ SKÚTER!

Podrobnejšie  informácie :

emWave  desktop- zariadenie na eliminovanie stresu

EmWave osobné zariadenie na uvoľnenie stresu je pokročilou technológiou, ktorá pomáha uvoľniť negatívne vplyvy stresu, umožňuje prehĺbiť pocit zdravia, zvýšiť prísun novej energie a zvýšiť emocionálnu pohodu a mentálnu sviežosť. Patentovaná technológia EmWave je  založená na takmer 2 dekádach výskumu v inštitúte HeartMath (IHM), ktorý je svetovým lídrom dynamiky emocionálnej fyziológie a srdcovo - mozgových interakcií. Na báze zistení IHM bolo skonštruované zariadenie, ktoré monitoruje úroveň osobnej koherencie (vzájomných spojitostí emocionálnej a fyzickej roviny).

Pravidelné praktizovanie emWave zvyšuje Váš pocit wellbeingu (osobnej pohody a spokojnosti) prostredníctvom vytvárania koherencie srdcového rytmu. Koherencia je pojem vysvetľujúci vysoko efektívny psychický stav, v rámci ktorého nervový systém, kardiovaskulárny, hormonálny a imunitný systém efektívne spolu fungujú vo vzájomnej harmónií. Jednoducho povedané viac koherencie = menej stresu.

emWave meria úroveň koherencie organizmu analýzou jemných zmien v časových intervaloch medzi údermi srdca, čo nazývame variabilita srdcovej frekvencie (HRV), ktorá je dôležitým indikátorom psychologickej resiliencie (odolnosti, pružnosti) a emocionálnej flexibility. Keď zažívate  emócie stresu, ako  vnútorné napätie, úzkosť, iritáciu, alebo hnev, vaša schéma srdcového rytmu  sa stáva nepravidelnou a nekoherentnou, čo negatívne ovplyvňuje Vaše zdravie, mozgové funkcie, vystupovanie a pocit wellbeingu (osobnej pohody). Zmeny v rámci frekvencie úderov srdca vytvárajú novú schému srdcového rytmu.

Na obrázku hore  je zobrazená srdcová frekvencia počas prežívania pozitívnych emócií. Na spodnom obrázku je zobrazená srdcová frekvencia počas stresového prežívania.

Navodený  harmonický srdcový rytmus (koherencia) sa asociuje s pozitívnymi emóciami a postojmi, ktoré vysielajú signály mozgu, teda sa redukuje stres, zlepšujú sa mozgové funkcie, hormonálny balans, imunitné reakcie, koordinácia a reakčný čas.

Cieľom využívania emWave je redukovať stres dosiahnutím a udržaním vysokej koherencie. Ďalšími výhodami sú zlepšenie  schopnosti sústredenia,  schopnosti počúvania- absorbovania informácií,  zlepšená kvalita spánku, zníženie anxiety, eliminovanie pocitu únavy a depresívnych pocitov.